EMSトレーニング

EMSトレーニングで体幹筋・骨盤底筋をはじめ、筋肉に刺激を与えることで何が起きるのか？そして何故それが免疫力アップにつながるのか、について解説しました。ただし、EMSトレーニングで免疫力アップを狙うのは最初だけ。これを読んでいただいたあなたには、もっと先にある健康体、老化・酸化・感染症に負けない体を手に入れて欲しいと考えています。ぜひ、最後までご覧ください！