健康の基礎知識 “年齢だから仕方ない”は思い込み|健康診断の数値を改善する生活習慣 はじめに「年齢もあるし、仕方ないわよね」と思っていませんか?健康診断で「血圧が高め」「血糖値が心配」「コレステロールが上がってきた」と指摘されると、多くの方が「もう年だから…」と受け入れてしまいがちです。しかし、実際には 生活習慣の見直し ... 2025.08.28 健康の基礎知識