産後

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産後ケア

【2025年最新版】産後の尿もれを改善するための生活習慣の見直し

産後の尿もれに悩んでいませんか?産後の尿もれは、多くの女性が経験する悩みのひとつです。出産によって骨盤底筋が弱くなることで、くしゃみや笑ったとき、運動時に尿が漏れてしまうことがあります。この状態を改善...
産後ケア

産後の尿もれを改善するための効果的なアプローチ

はじめに産後の女性の多くが悩む「尿もれ」問題。この悩みは一時的なものと考えがちですが、放っておくと日常生活に大きな支障をきたすことにもなります。この記事では、産後の尿もれの原因や、実践可能な解決方法、...
ヘルスケア

ゆがんだ骨盤を整える!

産後や骨盤の歪みで悩んでいる方向けに、最近リニューアルされた骨盤ベルト「バリアツイスト」について解説しました。私自身も装着して腰に負担のかかる時間を過ごしてみましたが、びっくりするくらい腰が軽かったです。産後の骨盤ケア・骨盤の歪み・腰痛・ぽっこりお腹などの姿勢不良でお悩みの方は読んでみてください。
ヘルスケア

産前・産後のママ向け【妊娠高血圧症候群】について

問診でよく耳にする妊娠高血圧症候群という疾患名。今回、改めて学び直すとともに、誰でも分かりやすく解説しました。実は原因が分かっていなかったり、治療方法が確立しているわけではない妊娠高血圧症候群。これから妊娠を予定している女性・妊娠中の女性・産後間もない女性の皆さんにはためになる内容になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
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