健康

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健康の基礎知識

50代から始める“体の若返り”栄養学|肌・筋肉・エネルギーを取り戻す食事法

はじめに皆さん、こんにちは。宇都宮TB整骨院、院長の湯沢です。突然ですが、当院に来てくださる方の多くは50代以上の女性が多いです。そして今日は、そんな皆さんに伝えたいことがあります。50代を迎え、「疲れやすい」「肌のハリがなくなった」「体型...
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