ロコモティブシンドローム

「あれ？最近ちょっとしんどいかも…」私、最近ちょっとした動作で「疲れたな」と感じることが増えてきたんです。例えば、階段を上るときや、椅子から立ち上がるとき。「あれ、前はこんなにきつくなかったのに…」「運動してるのに、なんでだろう？」もしかし...