ウェルネス EMSで免疫力が上がる理由
EMSトレーニングで体幹筋・骨盤底筋をはじめ、筋肉に刺激を与えることで何が起きるのか？そして何故それが免疫力アップにつながるのか、について解説しました。ただし、EMSトレーニングで免疫力アップを狙うのは最初だけ。これを読んでいただいたあなたには、もっと先にある健康体、老化・酸化・感染症に負けない体を手に入れて欲しいと考えています。ぜひ、最後までご覧ください！
ウェルネス 
ヘルスケア 生理痛は改善する！否定する前にやってみよう！
多くの女性が「生理痛は当たりまえ！どんなに努力をしても改善しない！！」って思っている。だけどそれは、間違った努力をしてしまっているから。正しい努力と生活習慣で生理痛は改善します。知らない情報を否定的に捉えるのではなく、前向きに捉えることで、明るい世界が待っていると気づいて欲しい。
ヘルスケア 改めて、よろしくお願い致します！
これまでお世話になっている方々、そして初めてお目にかかる方々に、改めて【自己紹介】をさせていただきました。治療に対する向き合い方、そして皆様の健康を願う気持ちが少しでも伝わっていただければ嬉しく思います。
ヘルスケア 【重大発表】ゆざわ整骨院、移転します！
宇都宮市若草という地にご縁をいただき整骨院をオープンして1年9ヶ月が経過しました。私の大好きな地域ですが、この度ゆざわ整骨院は移転することとなりました。この記事では、移転の詳しい内容と私からのメッセージを添えさせていただきました。急な発表になり大変申し訳ございません。今後は【宇都宮TB整骨院】と名称を変えて活動させていただきます。改めて、よろしくお願い致します。
ウェルネス ライフパック（Life Pak）
成人が1日に必要な栄養素をまとめて摂取することのできるサプリメント【ライフパック（LifePak）】この記事では、その詳細や特徴をわかりやすく解説しています。せっかくお金を出して飲んでいるのだから、有効性の高い飲み方、サプリメントを選ばないともったいない。この記事を読み終えた後には、きっと今までの悩みが吹っ飛ぶはずです。ぜひ最後までご覧ください！
ウェルネス ライフパック ナノ+（LifePak Nano+）
この記事では、日本人向けに開発され、最強サプリメントとの呼び声の高いライフパック ナノ+（LifePak Nano+）について解説しています。サプリメントは目的のものを初めに選びがちですが、栄養の受け皿となるベースサプリメントが必要です。今回ご紹介しているライフパック ナノ+（LifePak Nano+）は不足しがちな33種類の栄養素をこだわりのバランスで1袋に詰め込みました！
ヘルスケア 産前・産後のママ向け【妊娠高血圧症候群】について
問診でよく耳にする妊娠高血圧症候群という疾患名。今回、改めて学び直すとともに、誰でも分かりやすく解説しました。実は原因が分かっていなかったり、治療方法が確立しているわけではない妊娠高血圧症候群。これから妊娠を予定している女性・妊娠中の女性・産後間もない女性の皆さんにはためになる内容になっていますので、ぜひ最後までご覧ください。
ヘルスケア 【手足の冷えなど】冷え症は「運動」じゃ改善しないかもよ？
この記事では、多くの方が勘違いしている冷え症の改善方法について解説しています。多くの方が冷え症の改善には「運動」が必要と言うけれど、運動で改善した人って何人いますか？少なくとも私が出会ってきた患者様には1人もいません。では、いったい何が1番の改善方法なのでしょうか？冷え症に悩むあなたは、ぜひ最後までご覧ください！
ヘルスケア 10年ぶりに統合失調症に母と外食した話
母曰く10年ぶりの息子とのツーショット外食。そこで感じた不思議な行動は「病気」が原因なのか？それとも「教育」なのか「性格」なのか？これは決して卑屈な内容ではなく、単純に息子が母親に疑問を持った、何でもないつまらない話。
ヘルスケア 雨の日の体調不良について、私が思う【原因と改善方法】
天気が悪くなる、雨の日に体調が崩れるという症状に悩んだことがありあませんか？実は、同じような症状に悩む人ってすごく多いんです。低気圧症候群・気象病といわれるこの症状の原因と解消方法について、私の意見を解説しました。「天気のせいか」と投げ出さず、何が原因か向き合うことで解決方法が見つかるはずです。