ビューティー 「アンチエイジングケア」について
本当に効果の期待できるエイジングケア製品は、ニュースキンからしか手に入らないってご存知でしたか？この記事では、なぜ私がそんなことを言っているのか、その理由について解説しています。年齢を重ねるにつれ気になるエイジングケア製品。本物を使って確かな実感が欲しくないですか？そんなあなたはぜひ読んでみてください。
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ビューティー プロテインは飲んだほうが良いのか？
美容や健康のために良いと広く一般的になってきたプロテインの存在。しかし、どこかまだ必要性が分からなかったり、本当に安全なの？といった悩み相談を受けるのも事実。そこで今回は、プロテインを飲んだ方が良いのかという疑問について解説しました。美容と健康に興味のある方は、ためになる内容ですのでぜひご覧ください。
ヘルスケア 骨盤矯正が必要なのはどんな時？
「骨盤矯正に興味はあるけど、私に必要なのかな？」そんな風に感じている方も少なくないと思います。今回は、実際にご質問をいただいたので「骨盤矯正の必要な時ってどんな時なのかについて解説しました。産後ケア・猫背・反り腰・肩こり・腰痛で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
ウェルネス 健康になる方法は何でも良い
「◯◯法が1番効く」「◯◯法こそ最高だ」という謳い文句もあるし、それが最高の場面も勿論ある。だけど、それは目的に対する手段であって、得られる結果が同じなら「手段」は何でも良いというのが私の考えである。だからこそ柔軟に考える必要があるし、さまざまな視点で目的達成の方法を考える必要がある。今回の記事は、そんなことを解説してみました。
ヘルスケア CBDオイルって本当に安全なの？効果と副作用を解説
リラックス効果が得られると話題のCBDオイルについて、安全性・有効性・副作用について解説しました。補足として副作用について私の意見も述べさせていただきました。聞いたことはあるけど、実際にはよく分かっていないという方って多いと思います。そんなあなたはこの記事を読んでCBDオイルについて学んでいきましょう！
ヘルスケア 日本における不妊治療と出生率の現状
この記事では、世界一の回数を誇る日本の不妊治療と世界ワースト一位の出生率、そして一般的に知られる原因と本当の改善方法について解説しました。多くの方が高額な不妊治療を行い、低い出生率で悩んでいます。たった人口1億2千万人の国がアメリカよりも多い体外受精を行い、世界でも1万低い出生率の原因は何なのか。
ヘルスケア ゆがんだ骨盤を整える！
産後や骨盤の歪みで悩んでいる方向けに、最近リニューアルされた骨盤ベルト「バリアツイスト」について解説しました。私自身も装着して腰に負担のかかる時間を過ごしてみましたが、びっくりするくらい腰が軽かったです。産後の骨盤ケア・骨盤の歪み・腰痛・ぽっこりお腹などの姿勢不良でお悩みの方は読んでみてください。
ヘルスケア 頭痛や脱力感に悩んでいる方におすすめ「自律神経整体」
私自身が体感した原因不明の「頭痛」「脱力感」それに対する「自律神経整体」の効果に関して、個人の意見を書きました。自律神経が乱れることで起こる不調、そして自律神経を整えることで得られるメリットについて書いていますので、私のように頭痛や脱力感に悩む方は参考にしてみてください！
ビューティー 変えるなら洗顔料がオススメ！
よくいただく質問に「スキンケアを見直したいのですが、どの商品から変えていけばいいですか？」というご質問があります。私の意見はクレンジング・洗顔料から変えていくのがベターかなと。なぜなら、お肌のバリア機能(うるおいベール)を壊さないため。そんな内容を分かりやすく解説しました。
ビューティー 食堂を眺めていて気付いたこと【ダイエット編】
この記事では、私が食堂で食事をしている際に多くみられる体に悪い食品について「ダイエット」の視点から解説しました。なぜダイエットに悪い影響を及ぼすのか。そして「なぜ良くないのか」これを読むだけで理解が深まります。さあ、明日から正しい食事をして健康的に美しい体を手に入れよう！