このような症状でお悩みではありませんか？
- 骨盤の歪みが気になる
- お腹周りや腰回りに脂肪がついた
- 慢性的な腰痛、肩こりで悩んでいる
- 坐骨神経痛と言われたことがある
- ぎっくり腰になりやすい
いくつか当てはまるものがあるわ〜。
当てはまったあなたは、骨盤が歪んでいる可能性が高いです！
骨盤が歪んでしまう原因
- 姿勢の悪さ
- 筋バランスが悪い
- 運動不足
- 妊娠、出産
- 交通事故や怪我
- 靴の選び方
- ストレス
骨盤が歪んでしまう原因が1つという例は少なく
多くの場合、いくつかの原因が重なり
骨盤の歪みを生み出している可能性が高いです。
そのため、骨盤のゆがみを整えるだけでは
なかなか不調が改善されない方が多いです。
整骨院に足を運んでいただく患者様の中には、長時間、同じ姿勢で過ごさなければいけない環境（仕事や運転）の方も少なくないですね！
骨盤の歪みが原因で起こる不調
- 肩こり、腰痛
- 坐骨神経痛
- 胃腸の不調
- 姿勢が悪くなる
- バランス感覚の低下
これらの不調には個人差があり
骨盤の歪みだけが原因でない場合もあります。
骨盤の歪みによる不調を改善するためには
専門家のアドバイスや
治療を受けることが重要です。
また、適切なエクササイズや姿勢の改善も
骨盤の歪み解消のサポートとなりますので
そうした意味でも専門家への相談が
一番良い方法かと思います。
余談ですが、
ある研究の結果では
肥満・痩せ型といった体型に関わらず
姿勢が良い方が魅力度が高い！
というアンケート結果が出ています。
いつも右側だけ怪我をする、靴が片方だけすり減るのが早い、といったことも骨盤の歪みが原因で起こる不調に挙げられますので、ご注意ください！
骨盤の歪みを解消する方法
骨盤の歪みを解消する方法として
下記のものが挙げられます。
- 整体やカイロプラクティックでの施術
- 運動、エクササイズ
- 適切な姿勢の維持
- 足元のケア
- ストレッチなど柔軟性の向上
この中で言うと、宇都宮TB整骨院で提供しているのは【整体・運動・ストレッチ】です！
また、宇都宮TB整骨院では
【姿勢分析×インナーマッスル強化×栄養学】
を組み合わせ、ハイブリットな治療を提案！
痛みや不調に対して
カラダの内側から改善する方法を
ご提案しています。
骨盤矯正を受けるメリット
- 骨盤のゆがみ、姿勢の改善
- 腰痛の軽減
- 神経の圧迫緩和
- 血液循環の改善
- 運動効率の向上
- 内臓機能の安定
- 予防とメンテナンス
骨盤矯正は「姿勢が整う」という点から
様々なメリット・効果を実感できます。
ここには並んでいませんが
スタイルアップやダイエットの一環として
骨盤矯正を受ける方もいます。
そうした様々な効果を得られることから
宇都宮TB整骨院では
骨盤矯正を中心とした自費メニューを
豊富に揃えております。
近年、メンテナンスの意識が高まり「不調が出る前に整えよう！」という方が増えています。
骨盤矯正のポイント
▼肩こりや腰痛の症状を根本から改善
骨盤は体の土台と呼ばれる部分です。
骨盤矯正を受けることによって
骨盤を正しい位置に戻すことができ
それにより、なかなか改善されない
慢性的な腰痛や肩こりなどの症状を
根本から改善していくことが出来ます。
また、腰痛や肩こりで
マッサージ・整体・骨盤矯正を受ける方には
このような声を聞いたりします。
その時は気持ちよく楽になったけど、またすぐに症状が戻り、時にはぎっくり腰になったり寝違えを起こしたりして、症状が改善されない…。
と、このような悩みを
お持ちの方が多くいらっしゃるようです。
当院では一人ひとりの症状に合わせた
オーダーメイドの施術を行っています。
基本となる骨盤のゆがみを整えながら
全身整体を行うことで
症状の原因となっている箇所に
直接アプローチをかけていきます。
▼ぽっこりお腹やヒップラインの引き締め
骨盤にはいくつかの関節があります。
仙腸関節・股関節など
骨盤周りの全ての関節の動きを
正常な状態にすることが
正しい骨盤矯正だと言えます。
骨盤矯正を受けて動作を正常にすることで
全身のバランスが整い
- ポッコリ出ていたお腹が引っ込む
- ヒップラインが引き締まる
といった効果があります。
当院にご来院頂いているお客様には
痩せたから今まで着れなかった服が着れるようになった♪
といったお声も頂いております。
▼便秘や冷え性などの症状にも
骨盤矯正を行うことで
骨盤を中心とした筋肉のバランスが整い
姿勢が改善され、血行が良くなります。
また、内臓機能も活発になります。
血行改善の効果がカラダの機能を亢進させ
自然治癒力を高めることにも繋がります。
▼産後ママに受けてほしい産後骨盤矯正
産後ママの皆さま
腰やカラダのあちこちに痛みや
疲れが溜まってはいませんか？
出産で骨盤やカラダが歪み
自律神経のバランスを崩している可能性も
考えられます。
宇都宮市にお住いのママ達に
理想の子育て環境を少しでも提供できるよう
スタッフ一同努めておりますので
産後特有の症状でお困りの方は
お気軽にぜひ一度ご相談ください！
【宇都宮TB整骨院】骨盤矯正の流れ
宇都宮TB整骨院の骨盤矯正は
以下の流れに沿って施術を行います。
- カウンセリング
- チェック、検査
- 骨盤矯正
- 全身整体
- 確認・説明
1.カウンセリング
まずは、ご不安・お悩み
どういった症状なのか
丁寧にカウンセリングします。
一人ひとり違った症状に対し
真摯に向き合い、お話を伺うことで
最適な施術方法をご提案することに繋がり
患者さまの悩みを改善する
1番の近道になります！
2.チェック・検査
骨盤のゆがみを測定するために
当院では2つの検査法を使用します。
- AI姿勢分析「シセイカルテ」
- スタッフによる検査
シセイカルテとは
東京大学発ベンチャーが開発した
TVでも話題の最新AI姿勢分析システムです！
これらのチェック法を用いて
骨盤のゆがみを確認していきます。
3.骨盤矯正
検査結果をもとに
ボキボキしない骨盤矯正法で
骨盤のゆがみを整えます。
4.全身整体
当院イチオシの定番メニュー
【骨盤矯正＋全身整体60分コース】では
骨盤矯正後に全身整体を行うことで
全身のバランスを整え、血行を改善し
自己治癒能力を高める施術を行います。
5.確認・説明
施術後、効果の確認を行い
今後の施術計画とプランの説明を行います。
よくある質問
骨盤矯正は痛いですか？
痛くありません。
当院の骨盤矯正はボキボキしない
矯正方法を導入しております。
施術後は「こんな優しい力で？！」と
ビックリされる方が多いです。
骨盤矯正の効果はなんですか？
骨盤が正しい位置に戻ることにより
- 腰痛改善や姿勢の改善
- 内臓が正しい位置に戻る
- 代謝が上がる
など、様々な効果が期待できます。
骨盤が歪むことにより起きていた
カラダの不調や慢性的な症状も改善が見込めます。
矯正ってボキボキやるんですか？
宇都宮TB整骨院の骨盤矯正は
ボキボキ鳴らすような施術は行いません。
ストレッチの際に
たまたま鳴ってしまうことはありますが
無理に行うことはしません。
安全を第一に考えて行います。
定期的に通った方がいいんですか？
初回で効果を実感される方が多いですが
生活習慣や普段の悪いクセなどから
間隔を空けてしまうと
骨盤の位置が戻ってしまいます。
骨盤または脳に正しい姿勢を記憶させるためにも
最初は週に2回～10日に2回を目安に
施術を行います。
その後は状態を見て徐々に間隔を空けていきます。
施術後、お家でストレッチなどを行うと
骨盤が正しい位置を記憶しやすいです。
