はじめに
かつては、
乳幼児に多く見られたアトピー性皮膚炎が
最近は大人にも広がってきています。
私の整骨院でも
多くの患者さまがアトピー性皮膚炎に
悩まされています。
アトピー性皮膚炎の原因は
- 食物アレルギー
- ホコリ
- ダニ
- 過労
- ストレス
- 妊娠、出産
- 化粧品
などが挙げられています。
この記事では
アトピー性皮膚炎の仕組みと
予防・改善方法を解説します!
アトピー性皮膚炎に悩んでいる方
子どもがアトピーで悩んでいる方は
今後の生活がとても豊かなものに
なると思いますので
最後までご覧ください!!
アトピー性皮膚炎とは?

アトピーとは、花粉症と同じく
アレルギー性疾患のひとつで
他の人には何の影響もない物質が
体内に入り込むことで異常反応を起こすもの。
こうした異常反応を引き起こすのが
アレルゲンという物質ですが
このアレルゲンが体内に入ると
体が反応してIgEという抗体を作ります。
アレルゲンとIgEが結びつくと
ヒスタミンというものが生じ
これが鼻で起きれば、アレルギー性鼻炎
皮膚で起きたものが、アトピー性皮膚炎や
じんましんといった症状が現れます!
成人のアトピーの特徴は
- 額、顔
- 首
- 胸
といった目立つ部分が赤く
あるいは赤黒くなって
強いかゆみを伴うことです。
また、手の荒れが目立つこともあります。
アトピー性皮膚炎の予防法

アトピー性皮膚炎を予防するには
原因となるアレルゲンを
体に寄せ付けないことが大切です。
▼例えば
- 暴飲暴食をしない
- スキンケアを徹底する
- ダニを避ける
- 便秘に気を付ける
こうしたことが大切になってきます。
アトピー性皮膚炎の治療法

アトピー性皮膚炎の治療は
- ステロイド軟膏
- 抗ヒスタミン剤の服用
ですが、ステロイド軟膏は
副作用を招くリスクもあります。
そのため、
栄養療法を取り入れるのもオススメです!
栄養療法では、便秘を解消し
体に免疫力をつける
体質改善が必要とされています。
サプリメントの活用
私の取り扱うサプリメントに
「霊芝」というものがありますが
最近の研究で、霊芝には
ヒスタミンの放出を抑える働きや
免疫機能に作用し
抵抗力のある強い体を作ることが
分かっています。
その他、乳酸菌には
アレルギーに過剰に反応する免疫機能を
正常にする働きがあり
アレルゲンとIgEが結びつくのを阻害し
ヒスタミンの産出を抑える働きがある抗体
IgGの摂取も効果があるとされています。
そのほか、
EPA(エイコサペンタエン酸)
DHA(ドコサヘキサエン酸)などの
必須脂肪酸には血流促進効果があり
過敏なアレルギー反応を緩和させます。
抗ヒスタミン作用のある
ビタミンCの摂取も大切です。
ここまでご紹介してきた
- 霊芝
- 乳酸菌
- IgG(グロブリン)
- EPA(エイコサペンタエン酸)
- DHA(ドコサヘキサエン酸)
- ビタミンC
これらを摂取して体質改善を図り
アトピー性皮膚炎の症状を
予防・改善していきましょう!
アトピー性皮膚炎【まとめ】

解消するために栄養療法が有効であることは
先ほどまでの内容で
知っていただけたかと思います。
ただ、アトピー性皮膚炎って
薬の服用や栄養摂取だけで
解消していけるのでしょうか?
おそらく、時間をかければ可能でしょう!
しかし、もっと早く改善の効果に
ブーストをかけたい方は
日用品の見直しが必要です。
日用品とは
- シャンプー
- コンディショナー
- ボディーソープ
- クレンジング
- 洗顔料
- スキンケア用品
- 化粧品
- 洗濯洗剤、柔軟剤
- 食器用洗剤
- 手洗い石鹸
などのことを言います。
バリア機能(皮脂膜)を守る
私たちの肌は3層構造で成り立ち
一番表層にあるのが角質層です。
しかし実際には、この角質層の上に
私たちの【皮脂+汗+常在菌】から作られる
皮脂膜というバリア機能があるのを
ご存知でしょうか?
この皮脂膜がバリアとなって
- 乾燥
- ホコリ
- 有害物質
- 雑菌
- 病原菌
などの外敵から肌を守ってくれています!
この皮脂膜は弱酸性に保たれているわけですが
私たちが使っている日用品は
ほとんどがアルカリ性です。
(pHペンシルなどで実験すれば、すぐにわかります。)
こうしたアルカリ性の日用品を使うと
肌表面の皮脂膜が剥がされ
外部刺激から肌を守ることができず
乾燥した皮膚は、ホコリや花粉といった
アトピー性皮膚炎の原因アレルゲンを
体内に入れてしまうことになります。
そして、アレルギー反応が出てしまう。
薬の内服や、栄養療法はとても大切ですが
それと同時に日用品の見直しを行わないと
アトピー性皮膚炎は良くなりません!!
あなたが使っている日用品は大丈夫ですか?
私が取り扱っているメーカーの日用品は
すべて弱酸性、皮脂膜を守ることができます!
先程ご紹介した栄養が
まとめて摂取できるサプリメントも併せて
ご紹介可能ですので
アトピー性皮膚炎に悩まれている方は
当院までご相談ください。
最後までご覧いただき
ありがとうございました。
これを読んだあなたが
アトピー性皮膚炎の悩みから解放され
豊かで健康的な人生を歩めることを
切に願っております!