はじめに
新型コロナ感染症が流行し
行動制限をかけられ、
活動自粛を強いられてきた数年間…
ついに、制限なしで行動できる
ゴールデンウィークがやってきます！
そこで、予想されているのが
感染症の感染拡大です。
たくさんの人と会話をする中で
ゴールデンウィークを不安視して
手放しで喜んでいない方もいます。
そうした中で、
数年ぶりに旅行に出掛けたい人や
長い連休を満喫したいという人も多いです！
そこで今回は、
「外出したいけど感染症は怖い」という人に向けて
手軽にできる感染症予防法を解説します！
免疫力を上げる
そもそも感染症にかかってしまう原因は
ウイルスの感染力に免疫力が負けてしまうこと。
もちろん、ウイルスの感染力や様々な要因があります。
しかし、免疫力が最強なら
ぶっちゃけ、ウイルスや病原菌には負けないんです。
だからこそ、感染症対策というのは
【自己免疫を最大化すること】
これに限ります。
免疫力を上げる方法
そこで提案したいのが
【サプリメントの活用】です。
結局のところ、カラダの免疫機能というのは
栄養状態が高い状態であることが必要です。
例えば、餓死しそうな人より
毎日お腹いっぱいご飯を食べている人の方が
免疫力は高いです。
しかし私たちは、
お腹いっぱいご飯を食べているはずなのに
免疫力が低下し、感染症にかかります。
なぜなのか？
それは、お腹いっぱい食べていても
私たちの生活に【栄養】が足りていないからです。
これは、どんなに食事に気を遣っていても
足りなくなっています。
なぜなら、私たちが食べている
食材(野菜)に栄養が少なくなっているからです。
こちらはネットから拝借した画像です。
(大変申し訳ございません。引用先を忘れてしまいました。)
ご覧の通り、1950年の比べて2010年の野菜は
栄養価が半分以上低下していることがわかります。
この原因は、年間通して野菜を作る続けるからだとか、
土が痩せてしまっているからだとか言われています。
そして問題なのは、厚生労働省が発表している
1日に必要な栄養素量が、1950年に測定した
野菜の栄養価で計算していることです。
ですから、1950年から2010年にかけて
減少してしまった栄養を
何かで補う必要があります。
それが、サプリメントの役割です。
実は、WBCで大活躍した大谷翔平選手は
50種類のサプリメントを愛用しているらしいです。
あんなにストイックに体を管理している選手でさえ
サプリメントで栄養を補っているのです。
私たち程度の食生活の人間が
サプリメントを飲まずにバランスよく
栄養が摂取できているのでしょうか？
私にはできている自信がありません。
だからこそ、サプリメントに頼っています。
サプリメントの選び方
ここまで読んだあなたは
感染症にかからないためには
栄養をしっかり摂って健康水準を高める必要性があること。
そして、そのためにはサプリメントを活用しないと
難しいことを理解していただけたと思います。
じゃあ最後に、
どんなサプリメントを選べば良いのか
について解説します！
サプリメントを選ぶ際に気をつけたいのが下記の３つ。
・安全性
・有効性
・価格
安全性
どれだけ栄養価が高くても
体に悪いもので作られていたら本末転倒です。
特に気をつけたいのがカプセルタイプ。
石油系の物質で作られているカプセルの場合
火であぶってみると黒い煙が出現します。
こうしたサプリメントを活用すると
違う健康被害が現れますのでご注意ください。
有効性
サプリメントは【栄養補助食品】なので
効果や有効性は言葉にすることができません。
なので、手に取ったサプリメントの有効性については
商品パッケージやポスターなどに書いてある文章で
判断するしかありません。
なので、難しい判断にはなりますが
私の個人的な判断基準としては
【大げさな効果を言っているサプリメントは危ない】
と判断するようにしています。
価格
最後は、全員が気になる価格です。
できれば安く、品質の良いものが欲しいのは全員の願いです。
ただ、私が思うに価格が安いっていうのは
信用できないと考えています。
というのも、この世界情勢の中
価格高騰が連鎖し、様々な影響が出ている中で
野菜から栄養を抽出しているはずのサプリメントが
安すぎるくらいの価格で売っているって…
本当に安全に飲めるサプリメントなのでしょうか？
であれば、多少の価格は覚悟して
農薬や体に悪いものを摂取せずに
良い栄養をバランスよく摂取できるものを選びたい。
そんな風に思います。
おすすめのサプリメント
私が皆さんにおすすめしたいサプリメントは
ファーマネックスという会社のサプリメントです。
ニュースキンという会社のサプリメント部門である
ファーマネックスは、先ほど挙げた3項目を含めて
厳正なる審査を６項目おこなっています。
植物に含まれる【毒素】を排除し
人体実験を行い、実証データを確認
必要な栄養だけを抽出し
効果が出るために必要な量を含め
薬が製造される工程と同様の
厳しいチェックを乗り越えて製品化しています。
もちろん、ドーピング検査も問題ありません。
ただし、価格はコンビニやドラッグストアで
手軽に買えるサプリメントよりちょっとお高めです。
ただし、それらのサプリメントは
同様の厳しいチェック項目を
乗り越えているのでしょうか？
まさか、カプセルに石油成分は使われていないですよね？
人体での実証データは取れていますか？
それらを判断するのは、あなたです。
私がすすめるサプリメントは
安全に飲めるサプリメントであり
有効性を実証したものだけを製品化し
あなたの人生を変えてくれるサプリメントだと
自信を持って紹介しています。
興味を持っていただけたら
下記URLをタップしてみてください！
感染症対策用に
免疫力を強化できるサプリメントをご用意しました！
さいごに
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます！
今回はサプリメントの紹介になりましたが
免疫力をアップさせるためには
腸内環境を整えることも大切です。
今後、そういった情報も
分かりやすく解説していきますので
ぜひ、お楽しみに！
