ウェルネス

夏バテの原因は「自律神経の乱れ」と言われているけど、自律神経を乱す原因を解消しない限り「夏バテ」は予防・解消できません。今回の記事では、夏バテの原因を追求し、新しい視点で改善方法や予防法をお伝えしています。夏バテの向こうにある、もっと重い病気につながらないためにも、ここで対策しておきましょう！

肩こりがつらくてロキソニンを飲む方が多い。その状況に警鐘を鳴らずべく、ロキソニンの効果・効能、禁忌事項、注意事項について解説し、肩こりが本当に解消するのか？という部分について解説しました。肩こりはロキソニンでは治りません。それだけではなく、健康を害している可能性があることに多くの方が気づいていません。薬は「リスク」です。万能薬じゃない。しっかりと理解し、自分にとって有効かどうかを自分で判断していきましょう。

症状を早く改善したい方へ向けて、治療・整体など僕ができることだけではなく、栄養の視点からも症状改善に向けたアドバイスを書かせていただきました。あなたが意識しなければならないのは「バイオアベイラビリティ」そして水とタンパク質です。決して難しくありません。健康の土台を整え、必要な栄養素をバランスよく摂取して症状を改善していきましょう！

実際にいただいた患者様からの質問をテーマに、生理痛と肥満についての関係性について解説しました。一般的に知られていない生理痛の原因や改善方法にも触れていますので、生理痛でお悩みの方は最後まで読んでみてください！

秋・冬に多くの女性が悩むのは「冷え」または「冷え性」です。この記事では、冷えや冷え症を改善するための考え方・改善方法を解説しました。冷え症を放置すると病気のリスクが増え、将来の健康を害する恐れがあります。病気になる前に冷え症を根本から改善し、健康な体づくり・冷えに負けないカラダを作りましょう！

美容と健康、さらにダイエットの悩みを抱える皆さまにスペシャルイベントのお知らせ！体内の抗酸化物質量を測定し、カラダの酸化に対する強さを測定。さらに、肌トラブルを解消する美容機器、スキンケア体験会を実施！本当に肌に良いものだけを使用した製品は、あなたの人生を輝かせること間違いなし！また、ダイエットの悩みも相談可能。リバウンドしない90日間のダイエット。チャレンジすればあなたの人生が変わります！

秋そして10月に多い不調といえば「冷え症」です。この記事では、冷え症の原因と改善方法について、私の個人的な意見を中心にまとめました。これまで冷え症で悩んできたあなたは、一般的に知られている改善方法で改善されましたか？いや、改善できていないはずです。なぜなら、その方法が間違っている可能性が高いからです。この機会に見直しましょう！そして秋の不調「冷え症」に負けない体づくりをしていきましょう！

「◯◯法が1番効く」「◯◯法こそ最高だ」という謳い文句もあるし、それが最高の場面も勿論ある。だけど、それは目的に対する手段であって、得られる結果が同じなら「手段」は何でも良いというのが私の考えである。だからこそ柔軟に考える必要があるし、さまざまな視点で目的達成の方法を考える必要がある。今回の記事は、そんなことを解説してみました。