ウェルネス サプリメント選びは【品質管理】が大切！
私が取り扱う【ファーマネックス】のサプリメントは、６Sプロセスという独自の厳しい基準を設け、最小限で最大の有効性を発揮できるよう設計されています。また、人体に有害な毒素を取り除くことで安全性にも長けています。せっかくお金を払って飲むものだからこそ、有効性が実証されていて、体に安心なものを飲みたいですよね。
あきさん
ウェルネス 
ヘルスケア 健康状態が悪いと生理痛がつらくなる！？
生理痛やPMS・PMDDといった症状は、健康状態が悪いことで起こるってご存知でしたか？一般的に言われる「ホルモンバランスの乱れ」とするのは簡単だけど、じゃあホルモンバランスを整えるためには何をしたらいいのか？そんなことを記事にしました。生理痛・PMS・PMDDにお悩みの方は参考にしてみてください。改善には個人差があり、効果を保証するものではありません。あらかじめご了承ください。
ヘルスケア ストレスが原因で腰痛になるって本当？【心因性腰痛】
この記事では、心因性腰痛について解説しました。【ストレス】が原因で起こる腰痛に対して理解を深め、自分でできる対策と予防法を書きました。慢性的な腰痛で悩み「どこに行っても良くならない」という方には、もしかしたら...という内容になっています。心当たりのある方はぜひ、最後まで読んでみてください。
ヘルスケア 心因性腰痛の《原因と対策》を個人的な見解を含めて解説
ストレスや精神的な理由から起こるとされる心因性腰痛について解説。具体的な症状と対策、そして私の個人的な見解を述べました。慢性的な腰痛に悩んでいる方の中には心因性腰痛の方もいるかもしれません。この記事を読んで、改善に向けた１歩を踏み出しましょう！
ヘルスケア 【冷え症・むくみ】と、肩こりの関係
この記事では、多くの方が勘違いしている冷え症とむくみ、肩こりへの関係性について解説しました。血行不良が原因で起こる不調である以上、血管・血液の健康状態、さらには食生活についても見直す必要があります。まずは原因について理解すること。その上で食生活・生活習慣を改善していくことが冷え症・むくみ、そして肩こりの根本改善へとつながります。
ウェルネス 【生理痛・PMS (月経前症候群)】で悩む方は日用品を見直そう！
生理痛・PMS(月経前症候群)で悩む女性は多い。しかし、原因や解消方法を理解している女性は少ない印象があります。この記事では、生理痛・PMS(月経前症候群)などの婦人病に対する正しい理解と原因、そして解消方法を簡単に解説した記事です。「そんなことで？」と思われるかもしれませんが、不調というのはそんな小さな積み重ねが原因になります。どうか、この記事を読んでたくさんの女性が不調から解放されることを願っています。
ウェルネス サプリメントを選ぶ【３つの基準】
あなたはサプリメントを選ぶ際に何を基準に選んでいるでしょうか？僕が飲み始めた時は、何を基準に選べば良いのか分からず、とりあえず安いサプリを飲んでいました。しかし本当はサプリメントを選ぶ際に大切な【３つの基準】があることを学びました。この記事ではその３つの基準について解説しました。サプリメント選びで迷っている方はぜひ参考にしてみてください！
ビューティー 加齢で気になる【シワ・たるみ】の予防と対策
私自身37歳を迎え、シワ・たるみが気になり始めてきました。そこで、今更ではありますがシワ・たるみに対する対策と予防を始めました。この記事では、実際に私が日々行なっているシワ・たるみの対策と予防法について解説しています。
ビューティー 大人ニキビ改善、僕が実践したこと！
20代からずっと悩んでいた大人ニキビ。皮膚科に行っても治らないニキビに痺れを切らし、ついに自分で治すことを決意しました！そんな時に僕が実践した改善方法を解説してます。30代に突入し、今でも大人ニキビに悩んでいるあなたは参考にしてみてください。
ヘルスケア 感染症対策はバッチリですか？【ゴールデンウィークに向けて】
ゴールデンウィークの外出に向けて免疫力をアップ！感染症対策をバッチリ行うための方法を解説しました。免疫力はカラダの栄養水準が高く、健康水準の高さが関係します。この記事では、栄養・健康水準を高める必要性があることと、その対策について解説しています。